Wenn Schlafen müde macht! Schnarchen, Schlafapnoe, Narkolepsie und andere Schlaferkrankungen – so lautet das erste Thema bei Gesundheit im Gespräch 2013. Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Eigentlich doch Zeitverschwendung oder? Doch das dies ist nicht der Fall, denn der Mensch braucht den Schlaf, um sich zu erholen und zu regenerieren. Im Schlaf laufen in uns viele Vorgänge ab, die uns für den nächsten Tag wieder fit machen. Wie viel Schlaf jeder Mensch […]